Terminei ontem o Meditation Challenge e gostei muito como gostei dos outros que fiz, talvez os mantras desta vez fossem um pouco mais difícil para repetir e muitas vezes esquecia-me e usava o meu para não interromper.
Foi muito interessante a nível de desenvolvimento pessoal, os temas apresentados diariamente quase sempre espelharam as atribulações do meu dia-a-dia e deram-me algumas respostas para lidar melhor com colegas, auto-superar-me e até um insight muito interessante sobre a minha alimentação que vou reformular (calma, vou manter-me vegetariano mas tenho que olhar para o que como de outra forma) e depois se for algo de minimamente interessante eu escrevo por aqui.
Não foi um Xanax espiritual milagroso, mas claramente ajudou-me numa fase mais complicada e também ter um bocadinho mais de confiança, assim como foi um excelente demonicida que apliquei liberalmente.
Não me sinto mais santificado ou superior, muito pelo contrário, tenho plena consciência que apenas em conjunto conseguimos verdadeiras conquistas a todos os níveis e também não fiquei com uma atitude hollier-than-thou que muitas vezes acontece.
Lá para a primavera vem outro mas pelo menos serviu para me endireitar e obrigar-me a fazer meditação diariamente.
terça-feira, 25 de novembro de 2014
Ainda sobre "The Vampire Lestat"
Já estou que não me aguento, porquê tanta personagem e cheira-se-me a uma reciclagem (quiçá uma mixórdia temática) que mistura o "Interview With the Vampire" e o "Queen of the Damned", ai Rice filha, se fazes isto com a vampirage, que terás tu feito com a vida de Jesus?
Faltam só cinco horinhas, mas cinco horinhas que vão parecer dez.
Faltam só cinco horinhas, mas cinco horinhas que vão parecer dez.
Eolices
Isto de mudar de empresa tem muito que se lhe diga.
Durante anos, na antiga, fazia diversas acções de formação desde conteúdo técnico ao do relacionamento interpessoal.
Uma mudança de posto e um computador depois fiquei sem acesso aos PowerPoints que tinha feito, mas como na altura nem sequer colocava a hipótese de mudar de empresa não foi coisa que me preocupasse.
Eis que, de repente e porque sabiam que já tinha dado várias formações no âmbito comportamental pediram-me (na nova empresa) que ministrasse duas acções para um outro projecto.
AAAAAAAAARGH! E as apresentações, todo eu um dilema e uma angústia mas toca de ir buscar os calhamaços e começar tudo do zero porque já não as tinha e não as iria pedir à empresa antiga (mais que não fosse porque me faziam o belo do manguito) e estive ontem o dia inteiro a organizar tudo e a fazer, custou mas cheguei ao final com um produto abreviado (as que eu fazia eram de 4 horas e estas sessões serão de dois) mas muito mais clean e com umas alusões a Pirandello e tralalá.
Em casa, viro-me e digo "Olha, queres ver o que andei a fazer?" e fui buscar o tablet, eis que qual o meu espanto... tinha tudo no tablet, bastaria ter cortado algumas páginas e mudado o master slide e estava tudo feito.
Não foi tempo perdido porque estas coisas não são estanques e tinham que ser mexidas mas poupava-me umas horas de leitura teórica.
Durante anos, na antiga, fazia diversas acções de formação desde conteúdo técnico ao do relacionamento interpessoal.
Uma mudança de posto e um computador depois fiquei sem acesso aos PowerPoints que tinha feito, mas como na altura nem sequer colocava a hipótese de mudar de empresa não foi coisa que me preocupasse.
Eis que, de repente e porque sabiam que já tinha dado várias formações no âmbito comportamental pediram-me (na nova empresa) que ministrasse duas acções para um outro projecto.
AAAAAAAAARGH! E as apresentações, todo eu um dilema e uma angústia mas toca de ir buscar os calhamaços e começar tudo do zero porque já não as tinha e não as iria pedir à empresa antiga (mais que não fosse porque me faziam o belo do manguito) e estive ontem o dia inteiro a organizar tudo e a fazer, custou mas cheguei ao final com um produto abreviado (as que eu fazia eram de 4 horas e estas sessões serão de dois) mas muito mais clean e com umas alusões a Pirandello e tralalá.
Em casa, viro-me e digo "Olha, queres ver o que andei a fazer?" e fui buscar o tablet, eis que qual o meu espanto... tinha tudo no tablet, bastaria ter cortado algumas páginas e mudado o master slide e estava tudo feito.
Não foi tempo perdido porque estas coisas não são estanques e tinham que ser mexidas mas poupava-me umas horas de leitura teórica.
sexta-feira, 21 de novembro de 2014
quinta-feira, 20 de novembro de 2014
Não sei a quem pedir o reembolso das portagens...
Estou na dúvida se envio as facturas para São Pedro que só mete água e a IC19 entope ou eventualmente para os condutores, que no geral, estão-se nas tintas para uma chuva torrencial e conduzem numa tentativa frustrada de "YOLO", eu que sou daqueles que gosta de chegar a horas lá vou pela alternativa mais cara que é a de pagar portagem.
Se já não gastei mais de 60€ em portagens este mês, pouco falta.
Para animar as minhas alergias atacaram e estou com uma dor de carola que nem aguento e preciso de fazer uma apresentação para dar formação na semana que vem. Epá, todo eu uma emoção.
Se já não gastei mais de 60€ em portagens este mês, pouco falta.
Para animar as minhas alergias atacaram e estou com uma dor de carola que nem aguento e preciso de fazer uma apresentação para dar formação na semana que vem. Epá, todo eu uma emoção.
terça-feira, 18 de novembro de 2014
50 Shades of Anne Rice
Com o entusiasmo todo pela adaptação da série "50 Shades of Grey" lembrei-me que a Anne Rice escreveu a saga "Sleeping Beauty" sob o pseudónimo A. N. Roquelaure que reimagina a história da Bela Adormecida num contexto BDSM.
Como existiram comparações entre a 50 Shades que seria um BDSM light versus um contexto mais cru nesta história da Anne Rice pensei pegar nisto. Logo vos conto.
segunda-feira, 17 de novembro de 2014
Não me cheira a Natal, desculpem lá...
Confesso que para mim o Natal só começa em Dezembro, Lisboa já tresanda a Natal mas eu confesso que viro o nariz e finjo que não está por ali.
Em casa não tenho espaço para grandes decorações, só se provavelmente ficasse a dormir nas escadas e vou meter uma ou outra coisa mas porque o espaço não é grande, vou fazer a árvore de Natal em casa dos meus pais mas provavelmente só a partir de dia 8 de Dezembro, que é a data da tradição familiar.
Eu sei que anda tudo contente com o Natal e tal e coisa, mas por aqui os ventos mantém-se os de Novembro.
Em casa não tenho espaço para grandes decorações, só se provavelmente ficasse a dormir nas escadas e vou meter uma ou outra coisa mas porque o espaço não é grande, vou fazer a árvore de Natal em casa dos meus pais mas provavelmente só a partir de dia 8 de Dezembro, que é a data da tradição familiar.
Eu sei que anda tudo contente com o Natal e tal e coisa, mas por aqui os ventos mantém-se os de Novembro.
quinta-feira, 6 de novembro de 2014
World Nutella Day
Há coisas fantásticas em Fevereiro, o aniversário do Cristiano Ronaldo, o aniversário da Paris Hilton, o meu aniversário e, no dia 5, o dia mundial da Nutella que é para mim um dos dias de comemoração mais geniais de sempre. E se, num primeiro olhar, pensamos que é algo engendrado pela empresa Ferrero que distribui esta versão barata do maravilhoso creme gianduia enganamo-nos completamente, foi criado por uma blogger e grande fã de Nutella (já tem duas coisas em comum comigo) e espalhou-se pela blogosfera e restantes redes sociais.
Em 2013 criei um bolo megalómano de banana, mascarpone e ganache de Nutella para comemorar uma data linda (22, que curiosamente é o aniversário de várias pessoas que me são queridas) e foi a minha única experiência culinária com Nutella (porque barrá-la em panquecas ou tortilhas de trigo não conta) mas anseio muito pegar neste ingrediente sempre presente na minha dispensa (ou o canto do balcão da cozinhas porque não tenha dispensa mas isso agora não interessa nada) e criar qualquer coisa de comer e chorar por mais...
Agora... onde é que vou comprar pepitas de chocolate?
Em 2013 criei um bolo megalómano de banana, mascarpone e ganache de Nutella para comemorar uma data linda (22, que curiosamente é o aniversário de várias pessoas que me são queridas) e foi a minha única experiência culinária com Nutella (porque barrá-la em panquecas ou tortilhas de trigo não conta) mas anseio muito pegar neste ingrediente sempre presente na minha dispensa (ou o canto do balcão da cozinhas porque não tenha dispensa mas isso agora não interessa nada) e criar qualquer coisa de comer e chorar por mais...
Agora... onde é que vou comprar pepitas de chocolate?
terça-feira, 4 de novembro de 2014
Chopra Center Meditation - Energy of Attraction - 21 Day Meditation Experience
Começou ontem um novo ciclo de 21 dias de meditação no Chopra Center Meditation com o título "Energy of Attraction" e o duo Chopra-Winfrey como chamatriz.
Os últimos meses têm sido um corropio de emoções, confusões, alguma angústia e adaptação e há cerca de duas semanas, porque é sempre alguém que nos observa, perguntaram-me: "Mas porque é que deixaste de meditar?" e a verdade é que não consegui responder de forma credível.
Nos últimos dias tenho dado boleia a um amigo que está em formação na sede da empresa dele que fica perto do meu trabalho e falávamos sobre o meu regresso à meditação diária e ele dizia como era estranha a nossa reacção a algo que nos faz bem, traz alguma tranquilidade e nos faz estar prontos a reagir ou pro-agir no nosso dia-a-dia e ainda encaramos como uma tarefa como "tenho que ir passar a ferro" ou algo semelhante a tarefa em vez de encararmos como algo que nos dá prazer que nos centra e melhora a nossa qualidade de vida.
Mais uma coisa à qual não sei responder, talvez seja derivado da nossa actual forma de vida, está tudo ao alcance de um clique, de uma passagem pelo dedo em gadgets, os filmes, as músicas, os livros e uma série de coisas está ao alcance de uma vontade muitas vezes passageira quiçá caprichosa de termos tudo num instante.
Hoje de manhã antes do pequeno almoço enquanto me preparava para o pequeno ritual que me liberta por momentos do mundo e que me prepara para o dia dei por mim a sorrir, contente porque ia fazê-lo.
Mas isto é como tudo, a periodicidade, o instalar da "rotina" no nosso dia e fazer tudo por não saltar um dia para não se tornar como uma actividade em que não fazemos, sentimos alguma culpa e no dia a seguir usamos a frase que o Garfield usa para as dietas, "Amanhã começo, sem falta.".
Os últimos meses têm sido um corropio de emoções, confusões, alguma angústia e adaptação e há cerca de duas semanas, porque é sempre alguém que nos observa, perguntaram-me: "Mas porque é que deixaste de meditar?" e a verdade é que não consegui responder de forma credível.
Nos últimos dias tenho dado boleia a um amigo que está em formação na sede da empresa dele que fica perto do meu trabalho e falávamos sobre o meu regresso à meditação diária e ele dizia como era estranha a nossa reacção a algo que nos faz bem, traz alguma tranquilidade e nos faz estar prontos a reagir ou pro-agir no nosso dia-a-dia e ainda encaramos como uma tarefa como "tenho que ir passar a ferro" ou algo semelhante a tarefa em vez de encararmos como algo que nos dá prazer que nos centra e melhora a nossa qualidade de vida.
Mais uma coisa à qual não sei responder, talvez seja derivado da nossa actual forma de vida, está tudo ao alcance de um clique, de uma passagem pelo dedo em gadgets, os filmes, as músicas, os livros e uma série de coisas está ao alcance de uma vontade muitas vezes passageira quiçá caprichosa de termos tudo num instante.
Hoje de manhã antes do pequeno almoço enquanto me preparava para o pequeno ritual que me liberta por momentos do mundo e que me prepara para o dia dei por mim a sorrir, contente porque ia fazê-lo.
Mas isto é como tudo, a periodicidade, o instalar da "rotina" no nosso dia e fazer tudo por não saltar um dia para não se tornar como uma actividade em que não fazemos, sentimos alguma culpa e no dia a seguir usamos a frase que o Garfield usa para as dietas, "Amanhã começo, sem falta.".
segunda-feira, 3 de novembro de 2014
Fim de semana e Doctor Who e tal
Este foi um daqueles fins de semana que teve poucos momentos para o descanso, desde estar com uma amiga que veio de Paris e aproveitar todos os momentos a visitar os pais, gravar o programa.
No Sábado fomos jantar a casa de um caríssimo amigo que celebrou o seu aniversário com um jantar fenomenal (comi alho francês à brás até não poder mais) e teste uma tarde com creme de cidra de maçã, estava boa mas creio que como várias coisas na vida tinha tantas expectativas que não me permiti gozar o doce como devia, talvez fosse já com algum receio porque enfornar a tarte foi uma emoção muito grande e um quarto do líquido foi parar ao chão porque o raio da forma de alumínio não era estável o suficiente, isto tudo em alta voz com um amigo meu que só me ouvia praguejar.
No Domingo andei às voltas desde manhã e só cheguei pela meia-noite... quero ver se no próximo eu abrando um pouco, pelo menos no Domingo, vá já só quero Domingo.
PS - A cena do Doctor Who é que acabei por ver um episódio cheio de spoilers e não percebi nada porque não estou a seguir esta temporada.
No Sábado fomos jantar a casa de um caríssimo amigo que celebrou o seu aniversário com um jantar fenomenal (comi alho francês à brás até não poder mais) e teste uma tarde com creme de cidra de maçã, estava boa mas creio que como várias coisas na vida tinha tantas expectativas que não me permiti gozar o doce como devia, talvez fosse já com algum receio porque enfornar a tarte foi uma emoção muito grande e um quarto do líquido foi parar ao chão porque o raio da forma de alumínio não era estável o suficiente, isto tudo em alta voz com um amigo meu que só me ouvia praguejar.
No Domingo andei às voltas desde manhã e só cheguei pela meia-noite... quero ver se no próximo eu abrando um pouco, pelo menos no Domingo, vá já só quero Domingo.
PS - A cena do Doctor Who é que acabei por ver um episódio cheio de spoilers e não percebi nada porque não estou a seguir esta temporada.